Aider les personnes en situation difficile, s'impliquer dans des actions qui ont du sens et s'enrichir humainement… c'est possible grâce au reiki.

Le Yin Yoga est une pratique douce, non forcément sans intensité, qui permet de travailler les tissus en profondeur (tendons, ligaments, articulations, fascias, etc.) pour gagner en souplesse.

Les quatre parties de l'esprit – Exploiter le vrai pouvoir de l'esprit

La pratique de la pleine conscience comporte quatre sous-divisions :